志木なかい整体院

志木なかい整体院
筋整流法志木道場

50肩 わたしの症状

50肩 両肩やる可能性あり

一昨年は、利き手の右側(肩と腕)
昨年は、もう大丈夫(^^)治ったかと思いきや
今年になり、反対の左側が50肩になりました。

片方やるともう片側もやるよと言うのは本当😅
それにしても1年空いて反対側とは😅😅

50肩 腕が痛い・痛くてできない動作

・上がらないだけではない
・手を後ろに回せない
・肘を伸ばせない
・脇が閉まってしまう
・万歳(ばんざい)できない
・伸びも出来ない

・エプロンの紐を後ろで結べない
・ウエストポーチを後ろで止めれない
・ブラジャーのホックを後ろで外せない
・小さめのシャツやジャケットも着れない脱げない
・頭を洗えない
・身体も洗えない
・髪の毛をとかせない
・アイメイクが出来ない
・顔や眉毛や脇など剃れない
・包丁で千切りやみじん切り出来ない
・硬い物も切れない
・洗い終わった食器を水切りカゴに置けない
・風呂釜を洗えない
・窓拭きや雑巾がけなど出来ない
・洗濯機から洗濯物を出せない
・洗濯物を竿に干せない
・布団の上げ下ろしも出来ない
・夜中、腕が痛くて目が覚める事もある
・痛い方を下にして寝れないし、寝返りできない
などetc

50肩 わたしがやってる治療

整形外科では内服薬(痛み止め)

わたしの場合

整形外科では、
レントゲンを撮ったけど肩関節に問題なし
希望すれば、注射もあり。
ただピンポイントに打てれば痛みは改善される様だけど怖いのでやめ
痛み止めを処方してもらいました。

50肩と診断されて処方してくれる薬は痛み止め
その痛み止め
一昨年の時はロキソニン
今回はリリカ(リリカは神経的な痛みの場合らしい)
ただ
毎日痛み止めを飲むのは気がすすまず、初日だけでやめました。
(ロキソニンはまだよいがリリカはなんか合わなかったので)

治療院では志木なかい整体院で施術

50肩の場合は、
整形外科よりも治療院の方が改善される事が多いと私は思う。

西武治療院(2016年)

はじめて50肩になった一昨年(右側)は
西武治療院という所に通ってました。
5分程度 3000円

限界を超えた痛みの時には、値段など関係なくなる。
腕がロックされて伸びない。
腕が痛くて脇が閉まり、歩く時も骨折したかのように肘が曲がったまま。
夜も腕がジンジン痛んで寝られない。

という最悪の時に行くのにお勧め
5分程度で3000円と高額だけどかなり楽になる。
1回の施術で脇のロックが解除され、少しだけど肘が伸びた。

身体をトントントンって優しくたたく施術
こんなので効くのが不思議な施術
1回の施術でかなり楽に。
最初の1カ月は週2で計8回通いましたが、
ある程度良くなると効果が薄れたので通わなくなりました。

志木なかい整体院(2018年7月)

二度目の50肩、今回は志木なかい整体院へ(左側)
60分5000円(ホットペッパーにクーポン初回2980円とかになる)

首の骨がずれてるようで、首から鎖骨、肩へのコリ
50肩による可動域の狭さと、腕の痛み(激痛)

コリと痛みで
思う様に進まない日常生活にイライラ
身体が固まってしまうようでやる気もなくなりブルーな気持ちへ
凝ってるって痛いって
身体だけでなく、心も落ちてしまう・・・

筋整流法志木道場

筋整流法と言う施術
初めて体験したけど、かなり良い。

1回の施術で、首のコリは和らぎ
痛みも減り、可動域も広がるのを感じられた。
身体がかなり楽になったので
憂鬱だった気持ちも明るくなった。やる気も出てきた。

だから1週間に1回のペースで、現在3回通ってます。

施術は

50肩治療だけど、全身を施術
押したりつまんだり
肩甲骨の内側にぐっと指先を入れたり
頭を羽交い絞めにする感じのもあり(笑)
痛気持ちいのが多いが、気持ちいのもあり

右の首から鎖骨、肩にかけてのコリは1回でとれるけど、
数日すると又コルし
50肩の可動域の狭さと痛みは、減ってはいるもののまだヤバい

なので週に1度のペースで行ってるわけで
週に1度行くことで
ちょっとずつ良くなってるのを感じるからやめられない。
あと数回行けば、通わなくていいかなって思うほど良くなりそうって思うから、
ある程度良くなるまで通ってみようと思ってます。

基本60分5000円

保険は聞かないけど、
ホットペーパーのクーポンを利用する事で、
この3回は3000〜4000円です。😊

もう少し安ければ、ずっと通えるんだけど
この値段だと、痛みがひどい時だけになってしまいがち。

それでも今回の50肩が治ったとしても
月に1度くらいは施術してもらいたいって思う。
だって、身体が快調になって元気になるから。

志木なかい整体院 5回通った効果(2018年7月~8月)

志木なかい整体院

首のコリと50肩の運動制限と痛み
1週間~10日に1回の割合で、計5回通いました。

首のコリは
1回でかなり良くなりますが、10日もすると又凝ってきます。

50肩の痛みは
1回でかなり軽減されました。
50肩の運動制限は
4回目位から特に良くなり、5回目ではゆっくり回せるようになりました。
ロックされた脇の下も解除された感じです。

苦痛が半減されてる今です。

毎回、施術してもらった
当日は、スッキリ軽くなりますが
翌日は、逆にすこし疲労感や凝った感がでます。
翌々日以降は、良くなった感にもどり数日好調ですが
10日位すると、またダメな感じになってきます。

なので又通います。

このパターンの繰り返しですが
毎回、効果を感じますし
回を重ねるごとに良くなっていくのがわかるからやめられません。

私の50肩はかなりひどいものでしたが、
5回でこんなに良くなったので
もう5回通ったら、今回の悩み(首と肩)治っちゃいそうです。

でも腰が昔から悪いので
その後は、腰を見てもらおうと思います。
でも安くはないので、その時は月2回位にする予定です。

志木なかい整体院 6回目4カ月ぶりの効果(2018年12月)

志木なかい整体院
夏頃に通ってましたが、
9月に卵巣嚢腫の手術したのもあって行かなくなってたんです。

12月に入り腕の痛みが復活したのと腰痛も強くなったので
志木なかい整骨院に行ってきました。

来てよかった~っ(*^^*)
腕が腰が、身体が軽くなりました。

そしてこの1年できなかった
腕を上にあげる、腕を回すという事ができる様になりました。
まだ完璧ではありませんが、
なんとなく上がるなんとなく回せる様に(*^^*)

志木なかい整体院 7~8回目の効果(2019年1月)

50肩は随分よくなってきました。

通常より安くなる方法 ホットぺーパーからの申込み

志木なかい整体院
志木なかい整体院のホームページから申し込みするより
ホットペッパーかた申し込んだ方が、クーポンで安くなります。

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