スポーツクラブ 無料体験 カーブス 

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スポーツクラブ 無料体験
カーブス 無料体験 キャンペーン開催中

カーブス

カーブスは

  ・女性だけのフィットエスジム
  ・1回30分のコースで
  ・3種類の運動をバランス良くできるジム
  (有酸素運動/筋力運動/ストレッチ)
  ・日本全国1300店舗あるのできっと皆さんの家の近くにもあるかと

私は独身の頃
スポーツクラブで働いていて仮にもインチキラクター(笑)でした。
長男と次男を産んでからもフリーでレッスンさせて頂いてました。
(現在は万年ダイエット中のアラフォー主婦ですけど)

やっぱね運動はした方がいいです。
ダイエットってだけじゃなく 加齢からくるコリやだるさも取れたりするので。
まっ そんな事言われなくたってわかっていますね。

一番お勧めは お金をかけないでやる運動

  朝のマラソンや散歩(有酸素運動)です。
  朝、運動することによって 1日中 身体が燃えやすい状況になるそうです。

  また散歩やマラソンする前に 
  足の指を両手で広げて 足裏も刺激して 血液循環を良くしてからだと 効果も倍増
  これは運動した後にもすれば 疲労回復効果を高める事にも

でもお金をかけないと3日坊主になりがちなので

  スポーツクラブなどに通うっていうのも手です。
  スポーツクラブに入会しても結構読かなかったりもしますが(笑)

カーブスの魅力は

  1日30分ですむっていう事 着替えとか入れても1時間ですむかと。
  主婦はママは忙しいので 1時間以上かかることは継続が難しいので。

  また場所にもよるけど 年齢層的には40代~の方が多いと思われます。
  派手にカッコよい雰囲気の中で運動したい方には おすすめできないけど
  逆に ほんわかと 変な緊張感もなく 
  余計な気を使わないで 運動できるのもカーブスの魅力の一つです。

カーブス無料体験   
 
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・・・・・・・・・・・・・・

ちなみに 私が働いていたスポーツクラブは

  現ティップネスという所で
  当時の月会費9270円~ 
  スタジオ/プール/ジム/ラケットボール の4種目ある総合クラブでした。
  当時のイントラ仲間は 現役も多く みんなナイスバディーでカッコいい♪
  私は・・・(爆) 
  やっぱ運動って 健康維持/外見維持(笑)にいいみたいで~す。

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リラクセーションサロン ZABOU(座忘)
ZABOUさんとご縁あって
本日オイルマッサージに行ってきましたぁ♪

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ハンドパワー
本日、私を癒しくれた魔法の手
ヨダレが・・・疲れがぶっ飛び背筋が伸びて・・・最高気分
ありがとでした。♪
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オイルマッサージ60分コース
(全身30分と私の要望で足ツボ30分)

麻布十番 大通り店
リラクセーションサロン ZABOU(座忘) 
(男女兼用サロン)
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10000円分のチケットを頂いたので
オイルマッサージ60分(8400円)と頭ツボ・顔ツボマッサージ15分(2100円)
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足ツボマッサージも気になっていると伝えたら
60分のオイルマッサージの中に30分分足ツボメニューを入れてくれました。
こ~ゆう融通がきくのは嬉しいですな。

好きなアロマオイルを選んで
私はローズマリー・サイプレス・ゼラニウム・ラベンダー・ベルガモットを選択
DSCN9811
5種類も選んじゃって(笑)ブレンドはお任せしました。

カーテンで仕切られたベットは5~6台だったかな?
店内は、広すぎず狭すぎずのだったので ほっ 落ち着きましたよ。
DSCN9813 DSCN9814 

オイルマッサージ
60分全てハンドのマッサージ(アロマオイル)
DSCN9826
紙パンツのみ
最初恥ずかしいなって思ったけど 胸は隠してくれてるし
ってか5分もしたら気持ちよくなって恥ずかしさも消えてたました。(笑)

ぷっふぁぁぁ~っ
気持ち良くてヨダレが・・・
癒されてぇ 身体の疲れがぶっ飛んで ス~ッと背筋が伸びるな気分にも
この快感はクセになりそうである意味怖い(笑)

そうそうこの手ですよ。
ZABOUさんは機械など使わず人間の手 ハンドのお店
DSCN9820
手は不思議でね
色んなパワーが入ってる様です。

60分のオイルマッサージの後に
頭ツボ・顔ツボのマッサージもして頂きました。
頭顔で15分(2100円分)だったから 
あっという間だったけど とても気持ち良かったです。

終わった後は 
生姜かザクロのドリンクを選べるんですけど
私はザクロを 甘酸っぱくて美味しかったなぁ~っ 
DSCN9830 DSCN9833
メンバーズカードも作ってくれました。

リラクセーションサロン ZABOU(座忘)
ZABOU=座忘
無心で瞑想する事をさす仏教用語
わずかな時間でも、日頃のストレスを忘れ、リラックスして頂きたいいう思い
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私が本日行ってきた店舗は
麻布十番 大通り店
営業時間:12:00~翌5:00
アクセス:麻布十番駅より徒歩1分
電話:03-6435-2738
住所:東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2F
他4店舗あり

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ZABOUクーポンチケット
amazonさんでも購入できま~す。

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